Reizdarm · Allergien · Nahrungsmittelunverträglichkeiten
| Sie haben Darmprobleme oder andere unerklärliche Beschwerden? Ihr Arzt konnte die Ursache bisher nicht finden? |
Manche Unverträglichkeiten lassen sich medizinisch nicht nachweisen! Eine Ausschlussdiät jedoch kann Hinweise auf unverträgliche Nahrungsmittel liefern.
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Sie sind von Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten betroffen? |
Falls nötig, kann ich Ihnen das notwendige Hintergrundwissen liefern, das sie für die künftige Auswahl Ihrer Lebensmittel benötigen. |
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Inhalts- und Zusatzstoffe |
Sie können nicht immer selber frisch kochen? Worauf Sie dann achten sollten ... |
Gleiches Essen für alle?
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Ernährung unter besonderen Ansprüchen
Sie sind Sportler? Sie erwarten ein Kind? Sie haben bereits Kinder? Sie versorgen Senioren?
Oder ...? |
Jede Lebensphase und Lebensweise ist etwas Besonders und hat auch besondere Ansprüche. Diese betreffen auch das Essen:
Kinder müssen noch wachsen, alte Menschen können manchmal nicht gut schlucken, Sportler brauchen mehr Ausdauer oder Kraft ... Jeder hat andere Bedürfnisse!
Mit einer individuellen guten Ernährung sind Sie stets gut versorgt! |
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| Sie möchten Ihre Lebensweise umstellen? |
Sie denken z.B. über eine vegetarische Lebensweise nach?
Neue Lebensformen können Ihr Leben positiv beeinflussen!
Brauchen Sie dabei Unterstützung? Denn wenn bestimmte Lebensmittel von der Ernährung ausgeschlossen werden sollen, ist es wichtig darauf zu achten, dass die Versorgung mit essenziellen Nährstoffen nicht leidet! |
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| Kann man sich "glücklich" essen? |
Viele Faktoren spielen eine Rolle, ob Sie glücklich oder traurig sind, nicht nur die Ernährung.
Allerdings können gewisse Mängel in der Nährstoffversorgung dazu führen, dass es für den Körper schwierig oder unmöglich wird, Glückshormone selber herzustellen.
Haben Sie Interessen an Tipps für Ernährung, die Ihr Wohlbefinden unterstützt? |